Eindelijk vakantie! En dat betekent vaak: de kofferbak volladen en samen aan een roadtrip beginnen – dit jaar misschien nét iets minder ver dan anders. Maar toch, je wilt voorbereid aan de start komen. Met een flinke nachtrust achter de kiezen. Helemaal fris en monter. Alleen… Heb je eraan gedacht om je ogen te beschermen?
Wanneer je lang eenzelfde activiteit uitvoert, kan je last krijgen van vermoeide ogen. Ze worden dan ook stevig belast onderweg. Je focust non-stop en kijkt vaak naar zonovergoten wegen. Heb je al last van je ogen of zicht? Dan wordt dat enkel versterkt door oogvermoeidheid.
Vermoeide ogen? Zo merk je het!
Als je ogen…
- Vermoeid aanvoelen
- Branderig aanvoelen
- Droog worden of prikken
En je…
- Pijn krijgt in nek of schouders
- Oogleden zwaar beginnen doorwegen
- Wazig begint te zien
… dan is het tijd om actie te ondernemen!
Zo voorkom én herstel je vermoeide ogen
- Investeer in een goede zonnebril, die autorijden ondersteunt.
- Neem rust! Even een andere activiteit doen, doet wonderen.
- Probeer te spelen met verwarming of airco. Voortdurend dezelfde lucht kan je ogen belasten.
- Gebruik oogdruppels om je ogen te bevochtigen.
- Leg even een lauw kompres op je oogleden.
Voorkomen is beter dan…
De eerste tip is nochtans de belangrijkste. Door je ogen te beschermen met een aangepaste zonnebril, rij je vlotjes tot vlak naast het zwembad van je huis of hotel! Spring gerust eens bij ons binnen voor advies op maat.
